Steckbrief
Alter:
29
Interessen/ Hobbys:
Fitness, Slackline, Klettern, Wanderm, Musikproduktion
Qualifikationen:
Medizinischer Trainer A/ B- Lizenz, Personal Trainer
Warum ich Fitness liebe:
Weil man dadurch selbst Frust in positive Energie wandeln kann
Fitness- Spezialgebiet:
1 zu 1 Betreuung, Bauch, sensomotorisches Training, Mobilisation, Autogenes Training, vegetarische und vegane Ernährung
Was mir beim Training besonders wichtig ist:
Sich nicht auf die Gesamtanzahl, sondern auf jede einzelne Wiederholung konzentrieren
Eigene Trainingshäufigkeit:
3-5 mal pro Woche
Lieblingsübungen:
Rudern, Beinheben liegend
Lieblingsnahrungsmittel:
Reis, Nudeln, Soya, Champis, Obst, Keks ( Schoko Cake )
Fähigkeiten

Trainer A-Lizenz

Trainer B-Lizenz

Wellness und Gesundheit

Wirbelsäulen-
gymnastik

Service

Bauch Spezial

Biocircuit