Steckbrief
Alter:
29
Interessen/ Hobbys:
Fitness, Slackline, Klettern, Wanderm, Musikproduktion
Qualifikationen:
Medizinischer Trainer A/ B- Lizenz, Personal Trainer
Warum ich Fitness liebe:
Weil man dadurch selbst Frust in positive Energie wandeln kann
Fitness- Spezialgebiet:
1 zu 1 Betreuung, Bauch, sensomotorisches Training, Mobilisation, Autogenes Training, vegetarische und vegane Ernährung
Was mir beim Training besonders wichtig ist:
Sich nicht auf die Gesamtanzahl, sondern auf jede einzelne Wiederholung konzentrieren
Eigene Trainingshäufigkeit:
3-5 mal pro Woche
Lieblingsübungen:
Rudern, Beinheben liegend
Lieblingsnahrungsmittel:
Reis, Nudeln, Soya, Champis, Obst, Keks ( Schoko Cake )
Fähigkeiten
Trainer A-Lizenz
Trainer B-Lizenz
Wellness und Gesundheit
Wirbelsäulen-
gymnastik
Service
Bauch Spezial
Biocircuit
