Ines

Steckbrief

Alter:
22

Im Wellnessclub seit:
1. März 2016

Interessen/ Hobbys:
Fitness, Laufen, Tanzen und Essen

Qualifikationen:
Trainer B-Lizenz, Fachtrainer für gesundheitsorientierte Fitness und Group & Step Trainer B – Lizenz (Safs & Beta)

Warum ich Fitness liebe:
Weil ich mit Spaß und Freude an meine Grenzen gehen kann und man sich gegenseitig immer wieder neue Übungen/Variationen zeigen kann.

Was mir beim Training besonders wichtig ist:
Herausforderungen… Spaß… Fokus… Glückshormone

Eigene Trainingshäufigkeit :
4 mal pro Woche

Lieblingsübungen:
Kniebeuge, Beinpresse, Kreuzheben und Bankdrücken

Lieblingsnahrungsmittel:
Obst, Gemüse, Haferflocken, Reis, Süßkartoffel usw…

Ines

Ines

Kontakt zu mir:
0351 - 3 10 50 15
ines@wellnessclub-dresden.de

Fähigkeiten

blizenz

Trainer B-Lizenz

blizenz

Group Trainer B-Lizenz

wirbel

Wirbelsäulen-
gymnastik

service

Service

bauch

Bauch Spezial

workout

Workout-Mix

Pilates

Pilates

Dancefit

Dancefit