Sophie

Steckbrief

Alter:
26

Im Wellnessclub seit:
Februar 2020

Interessen/ Hobbys:
Tanzen, Volleyball, Lesen und natürlich die Mitglieder mit tollen Übungen nerven

Qualifikationen:
Zumba-Lizenz, BBP-/Rückenfitness-Weiterbildung, Body-Pump-Ausbildung

Warum ich Fitness liebe:
Weil man dadurch wenn man 60 ist wie 55 aussieht, seine Frustration vom Tag ablassen kann und mehr Süßigkeiten essen kann 🙂

Was mir beim Training besonders wichtig ist:
Vor allem Spaß und Motivation haben und dadurch bis an seine Grenzen trainieren, und natürlich eine korrekte Ausführung.

Fitness-Spezialgebiet:
Kurse (BBP, Langhantel, Zumba, Rückenfitness)

Eigene Trainingshäufigkeit :
5 mal pro Woche

Lieblingsübungen:
Plank, Russian Twist

Lieblingsnahrungsmittel:
Nudeln, Obst und Kekse

Sophie

Sophie

Kontakt zu mir:
0351 - 3 10 50 15
studio@wellnessclub-dresden.de

Fähigkeiten

blizenz

Trainer B-Lizenz

blizenz

Group Trainer B-Lizenz

wirbel

Wirbelsäulen-
gymnastik

bauch

Bauch Spezial

workout

Workout-Mix

Zumba-Power

Zumba-Power