Steckbrief
Alter:
28
Im Wellnessclub seit:
Januar 2024
Interessen/ Hobbys:
Workouts, Kochen, Radfahren, Wandern, Lesen
Qualifikationen:
Fitnesstrainer B-Lizenz, Ernährungsberater A-Lizenz i.A
Warum ich Fitness liebe:
Weil mich nichts anderes körperlich und geistig entspannt wie Sport.
Die Muskeln sind ein netter Nebeneffekt 🙂
Was mir beim Training besonders wichtig ist:
Funktionalität, Diversität, Motivation, Disziplin, Spaß
Eigene Trainingshäufigkeit :
5- 6 mal pro Woche
Lieblingsübungen:
Liegestütze, Klimmzüge, Dips
Lieblingsnahrungsmittel:
Veggi- Bürger, Veggi- Pfanne, Skyr Frucht Shake
Fähigkeiten
Trainer B-Lizenz
Physio
Ernährungstrainer
Wirbelsäulen-
gymnastik
Functional
