Interessen/ Hobbys:
Unser Studio – Meine Mitglieder – Mein Team – Meine Freunde

….  Laufen, Tanzen, Party, Fußball, Reisen

Im Wellnessclub seit:
1995 – Inhaberin

Qualifikationen:
Fitnesslehrer mit Diplom und Trainer A-Lizenz  , Lehrer für Fitness-Gesundheit und Sportrehabilitation , Aerobiclehrer A-Lizenz, TRX , Spinning,  BBP, Aerobic, Wirbelsäulengymnastik, Marketing

Warum ich Fitness liebe:
Was soll ich sagen ? Es macht soviel Spaß ! Und nebenbei bleibt man fit, hält sich jung und fühlt sich einfach nur gut und besser .

Fitness- Spezialgebiet:
Kurse, Ausdauer

Was mir beim Training besonders wichtig ist:
Herausforderung …. Wie beim Marathon … Immer das Beste geben … In allen Lebenslagen !

Eigene Trainingshäufigkeit:
4-5 mal mal pro Woche

Lieblingsübungen:
Immer wieder …Stepper, Laufband

Lieblingsnahrungsmittel:
Gemüse, Reis, Nudeln, Hähnchen… ( Pudding )

Alter:
28

Im WellnessClub seit:
2024

Interessen/ Hobbys:
Lernen, Trainieren, Kochen, Natur, Calisthenics

Qualifikationen:
Trainer B- Lizenz, Personaltraining, langjährige sportliche Erfahrung

Warum ich Sport liebe:
Die Herrausforderung, Grenzerfahrung, Selbstüberwindung, und das dadurch resultierende geistige undkörperliche Wachstum sind einzigartig.

Was mir beim Training besonders wichtig ist:
Das Gefühl und Mindset- Der Pump und das Brennen!

Eigene Trainingshäufigkeit:
3-4 mal pro Woche, je nach Spirit- aber auch im Alltag ständig

Lieblingsübungen:
Klimmzug, Dip

Lieblingsnahrungsmittel:
Skyr, Pizza, Steak, Haferflocken