Steckbrief
Im Wellnessclub seit:
Oktober 2018
Interessen/ Hobbys:
Yoga, Tai Chi, Massieren, Tanzen, Wandern, alles in der Natur…
Qualifikationen:
Yogalehrerin
Warum ich Yoga liebe:
Schon nach paar Minuten fällt der Alltag ab und ich bin wieder ganz bei mir. Yoga ist so vielfältig.Bewegung ist ein natürliches Grundbedürfnis des Menschen.
Was mir beim Training besonders wichtig ist:
Aufmerksamkeit für den eigenen Körper, eigene Grenzen erkennen und respektieren in jedem Moment.
Eigene Trainingshäufigkeit :
( fast ) täglich
Lieblingsübungen:
Sonnengrüße (weil so effektiv), Kopfstand
Fähigkeiten:
Yoga, Massagen, Reiki
Lieblingsnahrungsmittel
Gemüse in allen Varianten, (Dinkel)Vollkorn, Kuchen
Fähigkeiten
Yoga
