Langhantel-Workout ist ein mitreißendes Kraftausdauertraining.
Dieser Kurs ist einerseits ein idealer Einstieg in das Langhanteltraining, andererseits der perfekte „Geradeaus-Kurs“ für ein Ganzkörper-Training ohne viel „Tam Tam“. Einsteiger werden durch ein smartes, kombiniertes Techniktraining herangeführt, während sich Fortgeschrittene durch entsprechende Gewichtswahl komplett ausbelasten können.

Langhanteltraining ist genau der richtige Kurs für dich, wenn du:

• dein Körperfett reduzieren willst

• deine Muskulatur aufbauen und straffen möchtest

• Lust auf ein energiegeladenes Training in der Gruppe hast

• deinen Rücken stärken und damit Verspannungen vorbeugen willst

• deinen Stoffwechsel ankurbeln möchtest.

Ein abwechslungsreiches Training, das Spaß macht!

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