September 2024

Hallo Wellnessclub Mitglied,

Weißt auch Du noch... Immer in dieser Jahreszeit schauen viele von Euch während der Trainingspausen aus dem Fenster und freuen sich über den Frühling neben dem Studio... Damit Du den Anblick und UNS nicht vergisst, sende ich Dir hier einen kleinen Blumengruß aus deinem Fiti... Schau wie schön es ist...Und freu Dich, wenn wir uns bald wiedersehen...
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Bist Du bereit für das nächste Training? Nachmachen ist wie immer wünschenswert. Bitte versuch Dich weiter fit zu halten!
Wenn Du noch etwas Equipment zu Deiner Motivation benötigst- Gern helfen wir aus!
Ein paar Hanteln, Scheiben, Matten etc. kannst Du Dir gern jederzeit bei uns ausborgen...

Runter vom Sofa! Ab auf den Stuhl!
Wir suchen weiter nach Ideen und hoffen, dies spornt auch Dich an!
Hier gehts zum Video

Gern kannst Du auch nochmal die vergegangenen Übungsvorschläge ansehen.

2020 und 2021

Und unsere vielen Newsletter findest Du immer hier
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Deine Ergebnisse fehlen noch!

Danke an Alle, die schon mitgemacht und sich in der Zeit sogar verbessert haben.

Die Übungen sind wirklich super- Für den ganzen Körper!
Du absolvierst in kürzester Zeit ein ganzheitliches Training.
Ich versuche es auch nochmal :-)

Du denkst, Du bist nicht/ noch nicht so gut?
Darauf kommt es hier nicht an! Wir wollen nur zusammen trainieren.Trag Dich also gern in die Liste ein!

Folgende Bewertungen gibt es:

Liegestütz: = 10 Pkt./ Stk.
Haltestütz: =  1 Pkt./ Sek.
Wandsitzen=  1 Pkt./ Sek.

Die Tabelle zum Eintragen findest Du hier. Solltest Du die Übungen nicht kennen schau Dir gern nochmal das Trainingsvideo an.
Ich bin gespannt und wünsche viel Spaß!
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Wenn Du Fragen oder Probleme hast melde Dich bitte bei uns.

Martin ist unter 0172-3605174 erreichbar.
Ich stehe stehe Dir unter 0172-9995838 jederzeit zur Verfügung.
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Liebe Grüße, einen schönen Restsonntag und einen guten Wochenstart wünscht Dir