WIR WOLLEN MEHR ERGEBNISSE SEHEN!
Einige haben nun schon an unserer Challenge teilgenommen und sich in die Exeldatei eingetragen.
Scheu auch Du Dich nicht. Keine Angst, wir werden bei der Auswertung auch die Altersklassen beachten!
Wenn Du Dich nach ein paar Tagen verbessert hast, schreibe Dich bitte erneut ein.
Zur Erinnerung: Die Punktezahl aller 3 Übungen wird zusammengerechnet. Somit ist es egal, wenn Du bei einem Teil nicht so taff bist- Dir etwas nicht liegt. Das kannst Du mit einer anderen Übung wieder ausgleichen.
Folgende Bewertungen gibt es:
Liegestütz: = 10 Pkt./ Stk.
Haltestütz: = 1 Pkt./ Sek.
Wandsitzen= 1 Pkt./ Sek.
Die Tabelle zum Eintragen findest Du hier
Solltest Du die Übungen nicht kennen schau Dir gern nochmal das Trainingsvideo an.
Ich bin gespannt und wünsche viel Spaß!
