April 2021

Hallo Wellnessclub Mitglied,

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Heute nun wieder die News aus Deinem WellnessClub No6... Mit der immer bleibenden Hoffnung, dass wir und BALD wiedersehen...

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WIR WOLLEN MEHR ERGEBNISSE SEHEN!

Einige haben nun schon an unserer Challenge teilgenommen und sich in die Exeldatei eingetragen.

Scheu auch Du Dich nicht. Keine Angst, wir werden bei der Auswertung auch die Altersklassen beachten!

Wenn Du Dich nach ein paar Tagen verbessert hast, schreibe Dich bitte erneut ein.

Zur Erinnerung: Die Punktezahl aller 3 Übungen wird zusammengerechnet. Somit ist es egal, wenn Du bei einem Teil nicht so taff bist- Dir etwas nicht liegt. Das kannst Du mit einer anderen Übung wieder ausgleichen.
Folgende Bewertungen gibt es:

Liegestütz: = 10 Pkt./ Stk.
Haltestütz: =  1 Pkt./ Sek.
Wandsitzen=  1 Pkt./ Sek.

Die Tabelle zum Eintragen findest Du hier

Solltest Du die Übungen nicht kennen schau Dir gern nochmal das Trainingsvideo an.
Ich bin gespannt und wünsche viel Spaß!

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Rückblicke!

Foto und Videorückblick aus 25 Jahren WellnessClub No6!

Hier wieder ein kleiner Einblick:
Schau mal was die letzten Jahre so alles los war...

Martin- Die MEGA Show zum 20. Jubiläum 2015 hier
War das genial!

WelnessClub No6- WeihnachtsFitnessChallenge 2018 hier

Urlaubsvideo für Martin 2016 hier

Es hat ALLES und IMMER soooo viel Spaß gemacht!
Im nächsten Newsletter mehr aus den fantastischen letzten Jahren...

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Da Du auch dies niemals vergessen solltest, heute mal ein kleines Programm mit den wichtigsten Dehnübungen, die Du nach Deinem Workout immer anwenden solltest!
Hier gehts zum Video, Alissa und Bianka= SUPER!

Gern kannst Du auch nochmal die vergegangenen Übungsvorschläge bzw Videos ansehen.

2020 und 2021

Und unsere vielen Newsletter findest Du immer hier

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UPDATE SOFORTHILFEN ( Stand 15.02.2021 )

Novemberhilfen >>> Ich weiß nicht mehr, ob ich darüber reden sollte... Ihr lest und hört ja sicher auch... Wie soll man sich fühlen.. 2. kleine Teilzahlung für November ist eingegangen! Es ist wie gesagt der 15.02.2021! Danke an meine Mitglieder!!!
Dezemberhilfen >>> 0
Januarhilfen >>> Kann mein Steuerbüro nach Überprüfung diese Woche einreichen.

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Wenn Du Fragen oder Probleme hast melde Dich bitte bei uns.

Martin ist unter 0172-3605174 erreichbar.

Ich stehe stehe Dir unter 0172-9995838 jederzeit zur Verfügung.

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Ein schöne Woche und etwas mehr Sonne wünscht