so kurz vor Weihnachten möchten wir Dir nun nochmals ein kleines Video mit Übungen senden, die Du gern und leicht in Deinen selbstgewählten Trainingsplan einfügen kannst.
OK- Ein klein bissl Basteln gehört zu Weihnachten ja dazu.
Aber- Das schaffst Du. Es nimmt nur ein paar Minuten Deiner Zeit in Anspruch. Danach kannst Du sofort loslegen.
Mach Dich stark.Stark, damit Du Deine großen und schweren Geschenke auch unter dem Baum hervorholen kannst...
