Oktober 2020

Hallo Wellnessclub Mitglied,

wenn die einzige Möglichkeit der Kommunikation mit Dir Emails, Nachrichten oder Telefonate sind, dann ist es schon ganz schön schlimm, wenn auch noch der Server ausfällt...

Deshalb- etwas verspätet- nun der Newsletter, der Dich schon gestern erreichen sollte.

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Wir haben ein neues Video erstellt, welches Du unbedingt schauen solltest! Wie immer- nicht professionell, aber es tut gut, Dir damit etwas nah zu sein.

Da Ostern relativ schönes Wetter werden soll, kannst Du einige der Übungen sicher vor oder nach einem Spaziergang oder der Joggingrunde mit einbauen...

Übungen für zu Hause_4

Erstell Dir Deinen eigenen Plan mit Übungen aus allen 4 Teilen. Nimm die Übungen, die zu Dir passen und die Dir Spaß machen.

Hier nochmal Teil 1 - Teil 2 - Teil 3 - Teil 4

Trainiere bitte mindestens 2-3 Mal p./ Woche und wiederhole die vorgeschlagenen Übungen je nach Fitnesslevel 3 - 4 Runden.

Solltest Du Fragen haben oder das Video nicht runter zu laden ist, ruf uns an. Wir sind immer für Dich da!

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Bitte schick mir weiterhin Bilder aus Deinem HOMESTUDIO

Wir wollen Dir nah sein!
(Schicke bitte alles an lorena@wellnessclub-dresden.de )

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Erreichen kannst Du uns zu jeder Zeit:

Martin ist unter 0172-3605174 / über Facebook oder per Mail martin-feldhahn@t-online.de immer erreichbar. Auf Wunsch erstellt dir unser Cheftrainer deinen ganz persönlichen Überlebens-Home-Trainingsplan…

Ich stehe Euch jederzeit unter 0172-9995838, auf Facebook oder per Mail lorena@wellnessclub-dresden.de zur Verfügung…

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Wir sehen uns GANZ BALD!!!

Sonnige Ostertage wünscht Dir und Deiner Familie