Elena

Steckbrief

Alter:
22

Im Wellnessclub seit:
September 2018

Interessen/ Hobbys:
Fitness, Laufen, Tanzen und Essen

Qualifikationen:
auszubildende Pilatesmattentrainerin bei BASI Pilates
Wellnessmassage, Kinesio Taping
auszubildende Physiotherapeutin an der WAD

Warum ich Fitness liebe:
Fitness ist wie Meditation: das Denken und Urteilen stellt sich ein, man geht an seine Grenzen und danach fühlt man sich frei und leicht.

Was mir beim Training besonders wichtig ist:
Präzision, Konzentration, Wahrnehmung des eigenen Körpergeschehens und Spa

Eigene Trainingshäufigkeit :
mehrmals wöchentlich

Lieblingsübungen:
Dehnen ist immer toll 🙂  sonst alles, was zittert

Lieblingsnahrungsmittel:
Obst, Haferflocken, Nudeln, Zartbitterschokolade, Möhren, rote Beete

Elena

Elena

Kontakt zu mir:
0351 - 3 10 50 15
studio@wellnessclub-dresden.de

Fähigkeiten

physio

Physio

Pilates

Pilates